5 tips til aktiviteter i karantenetiden

March 31, 2020

5 produktive (og uproduktive) ting du kan bruke karantenetiden på


De siste ukene har vært sterkt preget av koronaviruset (Covid-19). Vi må følge myndighetenes råd om å holde avstand, vaske hendene og holde oss hjemme så mye som mulig. Tiltakene som har blitt satt til verks, har på en eller annen måte påvirket oss alle. Enten om vi må jobbe lengre dager, ha hjemmekontor eller rett og slett plutselig har masse tid til overs.


For mange av oss blir det god tid til å slappe av og være hjemme, men hvorfor ikke gjøre noe produktivt ut av situasjonen vi nå er i? Her er (5) produktive ting du kan gjøre hjemmefra:


1. Endelig start en omfattende vårrengjøring


All den tiden du nå  har hjemme er en gylden mulighet til å ta den høyst nødvendige vårrengjøringen. Og her snakker vi ikke bare om å vaske gulvet og dørhåndtakene, men å virkelig organisere huset eller leiligheten. 


Ofte tar vi altfor lenge vare på ting som bare står ubrukt og samler støv. Vi i Flexistore har funnet ut at den beste løsningen er å dele opp tingene i ulike kategorier. Start med klesskapet, fortsett til roterommet og så videre . Fordel tingene i ulike kategorier:


  1. Det du helt sikkert vil beholde;
  2. Det du kan gi borth eller selge;
  3. Det som kan resirkuleres;
  4. Og det du fortsatt er litt usikker på om du kan gi slipp på.


Når du er ferdig, vil du lett kunne sette ting tilbake mer organisert og ryddig. Les mer om hvordan du kan organisere tingene dine på vår blogg.  


Kanskje mange av tingene og klærne er sesongbaserte eller du rett og slett ikke bruker det så ofte? Dette kan du plassere i en lagerbod hos Flexistore, så unngår du unødvendig rot og plassbruk hjemme. Last ned appen vår, reserver en bod og få umiddelbar tilgang med digitale nøkler. 


Er du  i karantene er ikke dette et problem, ettersom våre transportoperatører kan frakte dine ting til lagerboden uten at du trenger å forlate hjemmet! Pakk klart tingene og sett det utenfor døren, så ordner vi resten. Vår erfaring er at du vil kjenne deg lettere og mer organisert så snart du får unna overflødige ting og rengjort hjemmet. 



2. Lag kostholdsplanlegger eller utforsk nye retter


Har du lenge tenkt at du skal spise mindre kjøtt, eller kanskje du har hatt lyst til å prøve ut veganerlivet, eller har du som allerede veganer merket at du trenger mer fiber eller B12 i kostholdet ditt? Om du har litt ekstra tid tilgjengelig i karantene kan du nå sette deg ned og analysere kostholdet ditt, og utforske nye og spennende vegetarretter! 


Norges Helseinformatikk har flere gode råd og veiledninger, mens Kostholdsplanleggeren utviklet av Helsedirektoratet og Mattilsynet, kan hjelpe deg å analysere hva du mangler og spiser for mye av. Hva vi spiser har stor påvirkning på hvordan kroppen vår føles, og nå har du sjansen til å sette av ekstra tid til å vurdere nye matretter og kostholdsvaner som gjør at hverdagen blir litt enklere. 

3. Ikke gjør så mye, eller finn aktiviteter for sinnsro


Det er også viktig å huske på at denne tiden ikke trenger å være altfor produktiv, og man kan også bruke karantenetiden til å virkelig slappe av og endelig ta litt fri fra den ellers ganske hektiske hverdagen. Mange bruker denne tiden til å ta opp hobbyer som maling, strikking og lesing. Hva er det som gir deg helt sinnsro? 


Kanskje det er noen bøker du har hatt på leselisten lenge, eller har du noe akrylmaling i skapet du ikke har brukt på lenge? Bruk denne tiden til å slappe helt av og stress ned fra hverdagen hvor vi ofte føler på forventninger om å gjøre både det ene og det andre, gjerne samtidig. 


4. Treningsprogram


Det kan være en utfordring å få ut rastløsheten om man sitter fast hjemme hele dagen. Heldigvis skal det ikke så altfor mye til for å få ut denne energien gjennom trening. Det beste er at du ikke trenger noe annet treningsutstyr enn deg selv. Du kan bruke kroppsvekten din eller for eksempel ta i bruk kjøkkenkluter eller ullsokker for ekstra gli og en ekstra utfordring. Fyll en ryggsekk med vannflasker eller andre tunge ting for ekstra vekt. En god 30-minutters økt innimellom vil garantert kjennes på kroppen.  


Om du ikke har altfor mye plass hjemme, kan du også prøve ut forskjellige yogaøvelser. På Youtube er det mange yogaøvelser og timer du kan følge helt gratis, her kan du også finne inspirasjon til korte og effektive treningstimer hjemme. 


5. Lær deg noe nytt


Det tar tid å lære seg nye ting. Nettopp derfor er denne tiden en gylden mulighet til dette. Har du alltid hatt lyst til å lære deg et nytt språk eller å stå på hendene? Bruk gratis-appen Duolingo for å effektivt lære deg nye språk og se på Youtube-videoer for å se hvordan man står på hendene. Eller kanskje du heller vil lære deg å flette, eller spille sjakk? 


Mulighetene er endeløse! Med all denne tiden er det bare tålmodigheten din som setter grenser.


Last ned Flexistore appen her:

Apple App StoreGoogle Play Store